Una pratica di Vinyasa dinamica e fluida, in cui il corpo ed il respiro si muovono in armonia. Una meditazione in movimento in cui ogni respiro viene vissuto in modo consapevole, con presenza costante di corpo e mente momento dopo momento. 

Ogni classe avrà un focus specifico e sarà sempre adatto a tutti i livelli.

Insegnante: Chiara Mirra